哮喘

• 呼吸困難或氣促
• 喘鳴（呼吸時出現哨聲）
• 胸口緊迫感
• 持續咳嗽，尤其在夜間或運動時

症狀通常在夜間、清晨或進行體力活動時加重。如果您經歷這些症狀，請諮詢醫療專業人士進行適當診斷。

哮喘通常由遺傳因素及環境因素共同造成。

遺傳因素

• 如果哮喘在您的家族中很常見，您患上哮喘的風險會更高。對過敏症的遺傳易感性也會增加哮喘風險。

常見的環境誘發因素

• 塵蟎和家庭灰塵
• 寵物皮屑（毛髮和皮膚碎片）
• 植物和花卉的花粉
• 黴菌和黴菌
• 空氣污染和煙霧
• 病毒感染和感冒
• 強烈氣味和化學煙霧
• 冷空氣和溫度變化
• 運動和體力活動
• 壓力和情緒因素

1. 環境管理：識別並避免誘發因素以防止哮喘發作。這包括保持家庭清潔、避免過敏原以及減少接觸空氣污染和煙霧。
2. 定期使用藥物：按照醫生的處方使用緩解和控制藥物。緩解藥物（救急吸入器）在發作時提供快速緩解，而控制藥物（維持吸入器）在每日使用時可防止症狀。
3. 監測您的狀況：跟蹤您的症狀並定期與醫療提供者進行檢查。這有助於確保您的哮喘得到良好控制和治療有效。

• 紓緩吸入器：短效支氣管擴張劑，例如沙丁胺醇，用於快速紓緩症狀
• 控制吸入器：吸入性類固醇，例如布地奈德或氟替卡松，用於每日控制氣道發炎
• 複方吸入器：含有吸入性類固醇及長效支氣管擴張劑
• 其他藥物：白三烯受體拮抗劑，例如孟魯司特
• 生物製劑治療：對於使用標準吸入治療仍控制欠佳的嚴重哮喘患者，醫生在個別情況下可能會考慮使用生物製劑（例如抗IgE或抗白細胞介素藥物）。

在嚴重哮喘發作時，醫生可能會處方短期口服類固醇

患者應按照醫生指示使用藥物，並定期覆診，以確保哮喘得到良好控制。

• 保持臥室清潔無塵；每週用熱水洗一次床上用品。
• 如果您對寵物皮屑過敏，應避免或最小化與寵物的接觸。
• 避免二手煙和空氣污染。
• 保持健康的體重並定期運動。
• 通過放鬆技巧管理壓力。
• 接種流感和肺炎疫苗。
• 如果您住在污染地區，使用空氣淨化器。
• 如果您硫酸鹽會誘發您的症狀，請避免含有硫酸鹽的食物。
• 運動前充分熱身。
• 完全按照處方服用藥物。